ウィルサポート

「終活」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。とはいえ、「何をすればいいのかわからない」「なんだか気が重い」「まだ自分には早い気がする」――そんなふうに、一歩を踏み出せずにいる方も多いのではないでしょうか。

このコラムでは、終活とは何か、そして今日から気軽に始められる最初のステップを、やさしくご紹介します。

終活は「終わり」ではなく「これから」の準備

終活とは、人生の終わりに向けた準備のこと――と言うと、少し重たく聞こえるかもしれません。

けれど本当のところ、終活は「これからの人生を、自分らしく、安心して過ごすための準備」です。身のまわりや気持ちを整えておくことで、漠然とした不安がやわらぎ、今という時間をより前向きに過ごせるようになります。

そしてもうひとつ。終活は、大切なご家族への思いやりでもあります。あなたの希望が整理されていれば、いざというとき、ご家族が「どうすればいいのだろう」と迷い、悩む場面を、ぐっと減らすことができます。

始めどきは、「まだ早い」と思った今

終活に「早すぎる」ということはありません。むしろ、体力や判断力に余裕のあるお元気なうちこそ、じっくり考え、納得のいく準備ができる時期です。

一度にすべてをやろうとする必要はありません。できるところから、少しずつ。それで十分です。

今日から始められる、5つのステップ

1. エンディングノートを書いてみる まずは気軽な入り口として、エンディングノートがおすすめです。決まった書き方はありません。自分のこと、家族への思い、もしものときの希望など、書けるところから書いてみましょう。
2. 財産や持ち物を把握する 預貯金や保険、不動産、借入れなど、「何が」「どこに」あるのかを書き出してみます。あわせて、身のまわりのモノを少しずつ整理していく「生前整理」も、心と暮らしを軽くしてくれます。
3. 医療や介護の希望を考える もし病気になったとき、介護が必要になったとき、どこで、どんなふうに過ごしたいか。お元気な今だからこそ、落ち着いて考えておけることがあります。
4. 葬儀やお墓について考える どんな形で見送ってほしいか、お墓はどうするか。ご自身の希望を伝えておくことは、ご家族にとって何よりの道しるべになります。
5. 大切な人へ、想いと財産を遺す 財産の分け方や、伝えておきたい気持ちは、遺言書というかたちで確かに残すことができます。「争いごとを避けたい」「あの人に感謝を伝えたい」――その想いを、法的にも有効なかたちで届けられます。

無理なく続けるための、3つのコツ

• 完璧を目指さない ― 一度で終わらせようとせず、書けるところ・できるところから
• ときどき見直す ― 気持ちや状況は変わるもの。年に一度など、折を見て更新を
• 一人で抱え込まない ― 迷ったら、ご家族や専門家に相談を。話すことで、考えが整理されていきます

おわりに

終活は、これまでの人生を振り返り、これからをより安心して生きるための、前向きな一歩です。そして、大切なご家族への、静かな贈りものでもあります。

とはいえ、「何から手をつければいいのか」「これで合っているのか」と、迷う場面もきっとあるはずです。そんなときは、どうぞお一人で悩まず、私たちウィルサポートにご相談ください。遺言や生前整理、その後のお手続きまで、あなたのペースに寄り添いながら、できる限りのお手伝いをさせていただきます。

株式会社ウィルサポート